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宁波去上海是否需要隔离和核酸检测，取决于宁波当地的风险等级。中风险地区人员来沪需壹4天严格社区健康管理并做贰次核酸检测；低风险地区人员来沪无需隔离和核酸检测 。
一 、宁波中风险地区名单
- 宁波市镇海区蛟川街道临江小区
- 宁波阿尔卑斯电子有限公司
二 、上海隔离核酸政策
- 报告要求：所有来自或途经国内疫情中高风险地区的来沪返沪人员 ，应在抵沪后尽快且不得超过壹贰小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告 。
- 高风险地区人员：对所有来自或途经国内疫情高风险地区的来沪返沪人员，一律实施壹4天集中隔离健康观察 ，实行4次新冠病毒核酸检测 。
- 中风险地区人员：对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员 ，一律实施壹4天严格的社区健康管理，实行贰次新冠病毒核酸检测。在严格的社区健康管理期间 ，非必要不外出 ，外出时佩戴口罩，不前往人群聚集的场所 ，不参加人群聚集的活动 。
- 单位防控：学校等有关单位加强健康码查验 ，对近壹4天内国内疫情中高风险地区来沪返沪的学生 、职工等协助落实相应健康管理措施 。
壹贰月6日杭州上城区疾控中心发布重要提醒，要求特定人员立即报备并配合管控，同时提出多项疫情防控建议 。 具体内容如下：
- 重点人员报备与管控要求
报备对象：壹壹月贰贰日来自宁波市镇海区的人员 、壹壹月贰贰日乘坐过G75叁5次高铁（上海虹桥-温州南）的人员 ，需立即向所在社区（村）或单位报告。
健康管理措施：
壹壹月贰贰日后来自宁波市镇海区蛟川街道临江小区或宁波阿尔卑斯电子公司的人员 ，按“壹4天集中隔离+7天居家健康监测”管理 。
壹壹月贰贰日来自宁波市镇海区其他区域的人员，按“贰天居家健康监测+壹4天日常健康监测 ”管理 。
壹壹月贰贰日乘坐G75叁5次高铁的人员 ，实施7天健康监测 ，期间需进行叁次核酸检测（排查当日 、贰4小时后、满7天各一次）。
- 个人防护建议
持续增强防护意识，严格落实个人防护措施 ，包括：
减少聚集 ，避免扎堆；
坚持佩戴口罩 、勤洗手 、常清洁；
保持壹米以上社交距离；
咳嗽或打喷嚏时注意遮挡，使用公筷公勺。
- 公共场所防控要求
非必要不举办或不参加大型聚集性活动；
进入医疗机构、养老机构 、交通枢纽（机场 、车站、码头）、商场超市 、农贸市场 、酒店宾馆等公共场所时 ，需配合“测温、亮码 、戴口罩 ”措施；
规范进行健康码与行程卡联动核查 ，保持安全社交距离 。
- 疫苗接种建议
在无接种禁忌症的情况下，符合条件的人员应尽早完成新冠疫苗接种 ，共同构建免疫屏障 。
- 症状处理与就医指南
若出现发热 、咳嗽等症状 ，需规范佩戴口罩并做好个人防护，及时前往就近医疗机构发热门诊（诊室）就诊；
就医时需如实报告近期旅居史及接触史，往返途中避免乘坐公共交通工具。
- 中高风险地区旅居史报备
近期有中高风险地区旅居史的人员 ，需第一时间向所在社区报备 ，配合落实管控措施 。
- 核酸检测服务
有核酸检测需求的人员，可前往指定地点进行采样（具体采样点信息未在原文中列出 ，需通过官方渠道进一步查询） 。
来杭返杭政策：
- 普通外地来杭返杭人员入杭时 ，需提供48小时核酸检测阴性报告。
- 入境人员开展“壹4+7+7”健康管理措施，即先实施壹4天集中隔离医学观察 ，继续实施7天居家健康观察 ，再实施7天日常健康监测 。
- 国内疫情中高风险地区人员，实施“壹4+7 ”健康管理措施；对全域封闭管理地区、同时空伴随人员 ，参照实施“壹4+7 ”健康管理措施 。
- 国内疫情中高风险地区所在县(市 、区)的其他人员 ，实施“贰+壹4”健康管理措施。
- 市民非必要不出市，机关企事业单位工作人员出差要报备 。
- 杭州萧山区 、宁波镇海区、绍兴上虞区人员严格限制通过铁路出省 ，三地市其他县(市 、区)的人员铁路出省必须持有48小时内核酸检测阴性证明 。
- 自壹贰月壹叁日晚壹贰点起 ，在杭州站（城站）、杭州东站进站前往省内的旅客需测温亮码后可正常进站，前往省外的旅客必须凭48小时内核酸检测阴性报告方可进站。
- 城市公共交通：宁波镇海区、绍兴上虞区 、嵊州市全线停运，恢复时间请大家关注当地官方公告；杭州暂无城市公交停运；全省其余8个地市均正常运行 。
- 轨道交通：杭州临平 、钱江世纪城等壹0个地铁站关闭或减少商业区出口；宁波镇海区轨道贰号线孔浦至聪园路区段停运外 。其他城市运行正常。
- 出租车、网约车：杭州市已停止向中高风险地区派单 ，暂停跨城业务和城市内拼车业务 ，禁止出租车前往管控区。另外宁波镇海区“只进不出 ”，绍兴上虞区全部停运 。
- 道路客运：省际客运班线停运壹5壹条 ，主要是杭州 、宁波 、绍兴发往上海、苏南 、安徽 、山东等地的班线 。市际客运班线停运叁57条 ，主要是杭州、绍兴 、宁波三地始发到省内其他地区的班线。正常营运的班线按照不超过70%的要求严格控制客座率 。暂停受理始发 、终到或途经停靠涉疫地区的旅游包车 。
- 铁路客运：全省除绍兴东站、上虞火车站实行“只进不出 ”管控措施外，其他站均运行正常。杭州萧山区 、宁波镇海区 、绍兴上虞区人员严格限制通过铁路出省 ，等到将为低风险地区等会后 ，出行政策会同步调整 。杭州、宁波、绍兴等叁个地市其他县(市 、区)的人员出省必须持有48小时内核酸检测阴性证明 。
- 机场客运：全省7个运输机场总体运行正常，个别航班有所调整 ，杭州到北京每日只保留一班 ，宁波到北京航班全部取消。
- 水路客运：杭州市千岛湖到黄山深渡航线停航；金华市兰溪到建德航线停航 。此外宁波市北仑区 、镇海区，绍兴市越城区、柯桥区 ，湖州市南太湖游船 ，丽水市莲都区等多地航线停航 。
- 路网运行：全省共有5条高速公路壹0个收费站出入口关闭，其中包括杭甬高速上虞收费站进出口关闭。动态调整情况请大家持续关注“浙里畅行”公众号 。
- 全省旅行社及在线旅游企业暂停经营跨省团队旅游及“机票+酒店 ”业务 。省内A级旅游景区接待游客量不超过最大承载量的75％。
- 杭州市上城 、拱墅 、西湖、滨江 、萧山 、余杭、临平 、钱塘8个城区关停棋牌室 、酒吧、KTV 、麻将房 、桌游室、游泳馆等室内密闭公共场所。
- 饭店、餐馆按容量50%控制人数，隔位就座 ，鼓励顾客打包带走消费 。图书馆 、美术馆 、博物馆、影剧院 、体育馆 、网吧等公共场所接待人数不超过核定人数的50％ 。“红事 ”“白事”须向社区（村）报告 ，提倡缓办、简办。
- 上海 (壹贰月7日发布)：对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，一律实施壹4天严格的社区健康管理 ，实行贰次新冠病毒核酸检测(第壹 、壹4天) 。
- 四川 (壹贰月壹贰日发布)：自壹贰月壹日以来 ，从浙江省杭州市萧山区 、拱墅区、临平区 、上城区的来(返)川人员，第一时间主动向社区或居(村)委会 、单位或入住酒店报备旅居史 ，配合做好相关防控工作 。中高风险地区所在县(市、区)和直辖市 、省会城市所在街道实施居家或集中隔离 ，每叁天检测壹次核酸，直至离开旅居地满壹4天为止。
- 山东 (壹贰月壹叁日发布)：自杭州等发生本土疫情地区入(返)鲁人员 ，请携带48小时内核酸检测阴性证明 ，抵达目的地后再进行壹次核酸检测；已经抵达目的地的人员，请主动向社区(村) 、住宿宾馆和单位报备 ，按规定在叁天内进行贰次(间隔贰4小时)核酸检测 ，继续进行7天自我健康监测，必需外出时请做好个人防护 。
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